(Оцени первым!)
Загрузка...
В этом году мы традиционно собираемся встерить праздник Нового года в атмосфере спорта, оптимизма и позитива, что бы достойно подготовиться к сезону соревнований 2014 года, некоторы готовятся стать членами в детских, юношеских, юниорских и студенческих сборных командах Украины. Мы постараемся сделать всё возможное что бы ребята повысили своё мастерство, стали сильнее и с лёгкостью преодолели все отборочные старты. Конечно мы надемся, что погода нам в этом будет сопутствовать, но поверьте, наши горячие сердца согреют вас в любые морозы.
с наилучшими пожеланиями координатор сбора — Елена Доценко
Программа сбора (пока очень примерная):
I блок:
Дата Вид упражнения Район Параметры дистанций
С В А
27.12.13 — дистанция «Коридор» — «Полигон» 1,5 км / 4 км / 7км
28.12.13 — дистанция по памяти — «Александровка» 2 км / 4,5 км / 7 км
29.12.13 — дистанция по рельефу — «Метёлкино» 2 км / 3,5 км/ 8 км
30.12.13 — спринты / масстарт — «Чистое Озеро» 1,5 км / 2х1,5 км / 3х 1,5-2 км
II блок:
02.01.14 — дистанция с фрагментами — «Аэропорт» 2 км / 3,5 км / 6,5 км
03.01.14 — дистанция по коридору — «Метёлкино» 2,5 км / 4 км / 8 км
04.01.14 — Спринт — «Депо» 2 км / 2х2 км / 3х2км
05.01.14 — дистанция без компаса — «Чистое озеро» 2 км / 4 км / 8 км
07.01.14 — Рождество Христово!
III блок:
08.01.14 — дистанция по коридору — «Чистое озеро» 2 км / 4,5 км / 7км
09.01.14 — дистанция по рельефу — «Депо» 1,5 км / 3,5 км / 6,5 км
10.01.14 — комбинированная дистанция — «Метёлкино» 2,5 км / 3,5 км / 7 км
А так же, как всегда планируем интересные 2-е тренировки с разборами GPS — треков, анализом ошибок. Также 2-е тренировки будут аэробной и силовой направленности (ночные дистанции, танцы, аэробика, тренажёры, спортивные игры)
Сбор на месте старта в 10.00. Схемы стартов опубликуем чуть позже.
Сбор на 2-е тренировки в 16.00 — ДЮСШ-3
Стоимость участия в тренировочном дне: школьники — 3 грн, взрослые — 10 грн, пенсионеры — 5 грн.
Отметка компостером в карте.
Заявки на участие присылайте на e-mail: docenko.lena@mail.ru или по телефону 0668500964 (Доценко Елена). В заяке необходимо указать дни участия и группу (А,В,С). Заявки принимаются днём и ночью, круглосуточно))).
Присоединяйтесь — вместе тренироваться интереснее!