28 декабря тестировали пробегаемость леса. По техническим причинам вчера фото не выложили, делаем это сегодня. Учтите, что 29 тоже была плюсовая температура и возможно снега столо ещё меньше! Бежалось нам нормально, как по газону с мокрой травой))) это не силовой бег, когда по колено снега, здесь больше обычного работает голеностоп, при плохом сцеплении толчёк делать сложнее и через время можно прочувствовать заднюю поверхность бедра. После таких тренировок, через неделю вы заметно улучшите технику бега, а когда снег растает ваш толчёк будет гораздо сильнее, что непременно скажется на скорости бега. Лично я считаю, что бегать по такому покрытию даже полезно! Кстати, восточные ...
